Vorgehensweise

Zielsetzungen

Erarbeitung von Strategien für:

• eine erfolgreiche Bewältigung der Probleme im Alltag

• einen besseren Umgang mit den Folgen von Schichtarbeit

Methoden

• Seminar

• Workshop

• Coaching

Thematische Schwerpunkte

• Die Funktionsweise des Schlafes, Zirkadian-Rhythmus

• Chronotypen

• Schichtarbeitsmodelle

• Die optimale Gestaltung von Schlaf, Ernährung, Sport und Familie

• Die medizinische Vorsorge

Zielgruppen & Einsatzmöglichkeiten

• Vorgesetzte oder Teamleiter aller Führungsstufen

• HR-Verantwortliche

• Betroffene