Vorgehensweise
Zielsetzungen
Erarbeitung von Strategien für:
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eine erfolgreiche Bewältigung der Probleme im Alltag
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einen besseren Umgang mit den Folgen von Schichtarbeit
Methoden
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Seminar
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Workshop
- Coaching
Thematische Schwerpunkte
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Die Funktionsweise des Schlafes, Zirkadian-Rhythmus
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Chronotypen
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Schichtarbeitsmodelle
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Die optimale Gestaltung von Schlaf, Ernährung, Sport und Familie
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Die medizinische Vorsorge
Zielgruppen & Einsatzmöglichkeiten
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Vorgesetzte oder Teamleiter aller Führungsstufen
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HR-Verantwortliche
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Betroffene